Olika nivåer av insikt

Det är något jag tycker är väldigt intressant. Hur man ibland kan lära sig så mycket mer genom att lära sig samma sak igen. Oberoende om det gäller mat, träning, sitt eget beteende, olika hobbys, jobb och ja.. allt. Man kan få samma instruktioner så många gånger och förstå dem på olika sätt vart efter man har tagit till sig annan information att länka samman med.

Som jag skrev tidigare har år 2014 varit fullt med insikter och en insikt jag tror är ganska avgörande för mig det är det här med att jag bara kan förändra mig själv, inte allt det som finns runtomkring. Att släppa tanken på att omvärlden på något vis är fel, bara observera det som finns omkring och sen förändra det jag ger ut till omvärlden istället, det har varit väldigt befriande. Finns många nivåer kvar för mig på det området, men jag har åtminstone kommit fram till medvetenheten om det och nyfikenheten inför det.

Det intressanta är att det finns just så många nivåer av insikt på det här området och vad man kan använda det till. Ett av mina motton speciellt inom träningen har ju så länge varit just att man inte kan träna på ett och samma sätt och sedan plötsligt förvänta sig ett annat resultat. Nu har jag börjat applicera det här i fler delar av livet. Vill jag ha ut något specifikt från omvärlden kan jag bara välja vad jag själv lägger in. Jag kan inte förändra nån annans beteende, bara vad jag gör och säger till personen. Vill jag förändra mitt liv så måste jag förändra hur jag lever det. Jag kan inte förvänta mig att jag envist ska kunna fortsätta leva på mitt sätt och sen vara missnöjd över att resultatet inte är annorlunda.

Vänder man på det här så betyder ju det att man kan få ut det man vill, om man förändrar sig själv. Jag menar inte att man ska ge totalt återkall på sig själv och sina värderingar eller förneka sig själv som person. Men vissa principer man har kanske inte är så väldigt viktiga egentligen och ibland gör man bara som man brukar för att man inte förstår bättre eller helt enkelt inte lyssnar till vad andra säger. Ganska ofta har det visat sig vara tvärtom också, att jag behöver meddela vilka mina värderingar är för att omgivningen ens ska ha möjlighet att uppfylla dem eller ens kunna röra sig åt det hållet.

Det är också väldigt intressant att lyssna till sig själv och att observera hur man beter sig egentligen. Det kan vara väldigt underhållande att förändra sitt beteende och sen plötsligt, i någon situation, upptäcka hur man liksom av gammal vana säger något som tillhör ett beteende man vill lämna bakom sig. Men jag försöker ta det med humor och är åtminstone glad över att jag reagerar på när jag själv gör fel mot mina egna värderingar. Liksom, "hur tänkte jag nu, när jag sa sådär"?

2014 - Oooops!

Hittade den här bilden med texten "Me looking back on 2014" och kan bara hålla med. Stämmer för mig, känns som att jag nästan råkat köra i diket flera gånger och hoppas få köra vidare utan mer problem. På nyårsafton var jag på en riktigt fin fest med mina vänner och alla hade en stund och berättade hur det gångna året varit och vad man ser framför sig. Det blev många djupa tankar från alla och jag kan ärligt säga att jag aldrig tidigare varit nära en så magisk stämning. Fint.

Jag tror inte jag kommer att göra nån årskrönika för det går inte att få till det rättvist. Det har hänt så många saker och varit så många insikter på så många områden som jag varken vill eller kan redovisa för här. Jag kan bara säga att jag verkligen inte kunde ha föreställt mig att jag skulle vara där jag är nu. Inte på något sätt alls och det både för att det har hänt jobbiga saker men också många väldigt bra och fina saker. Det jag hoppas nu är att jag har städat ordentligt i mitt liv, att jag har lärt och förändrat mig så att det går att börja bygga upp mig och mitt liv på ett nytt sätt. Jag tror att det kan bli riktigt bra. Hoppas att år 2014 gjort mig stark nog att köra vidare utan större problem när det dyker upp nya gupp i vägen.

Jag har ju hela helgen på mig

Jag har ju hela julhelgen på mig att träna sen, tänkte jag. Sen blev jag förkyld och har bara legat hemma och varit ynklig. Är man svag från förut så är det ingen höjdare med förkylning. Men nu känns det bättre och jag ska försöka mig på lite lätt träning imorgon. Det är så svårt att anpassa allt jag ska göra till hur jag mår nu.

När jag tänker mig att jag ska träna planerar jag ju så klart lika som jag tidigare har gjort. Men det går ju inte, måste tänka på att bara träna lätt till en början så att jag inte kör i diket direkt. Vara nöjd med bara nån dag i veckan. Jag ska försöka börja jobba nu igen efter trettondagen och hoppas på att det går vägen. Så jobba och hålla mig till det schema jag ska ha, träna och upprätthålla mitt privatliv är det jag ska koncentrera mig på. Alla små bassaker som man vanligen bara gör och inte tänker desto mer på, det är mitt fokus nu. Som att sova i tid, städa och laga hälsosam mat, träna och bara göra allt jag kan för att få livet att stämma ihop med hur mycket ork jag har. Det blir en utmaning.