Fredag

Ett avsnitt Girls och Flemming på HBO och en chokladkaka senare så är det bara att ta kväll med katten. Imorgon är en ny dag.

Kroppen, en riktig dramaqueen emellanåt

Igår tog jag mig för första gången på något som kändes som evigheter mig upp på löpbandet. Evighetern var i det här fallet 1 vecka lång. Senaste vecka fick jag håll och gav upp löpningen efter ca 15 min. Så klart fick jag det den här veckan också! Så där är min kropp eller mitt undermedvetna eller vem som nu hittar på sådana slags dumheter och fantomgrejer i kroppen så att den ska slippa jobba.

Avbryter jag löpningen p.ga, håll eller nån annan slags plötslig krämpa som dyker upp från ingenstans kan jag ge mig fan på att det dyker upp nästa gång också. Som att kroppen hittat ett sätt att slippa undan tortyren. Denna gång ett mycket divaaktigt håll som gjorde frukatnsvärt ont. Jag tänker att enda sättet att ta sig förbi är att sänka farten om det verkligen är outhärdligt, försöka slappna av och ta sig igenom passet så gott det går. Inte avbryta en gång till.

Igår sprang jag bara sakta i 30 minuter och det gav med sig till sist. men det är roligt hur kroppen kan fungera. Emellanåt får jag akuta smärtor i nån axeln eller någon annan omotiverad kroppsdel. Som en slags protest. Det är bara att ta sig igenom och ignorera smärtan.

Teckningskursen

Igår var det andra kvällen på teckningskursen. Förra gången tecknade vi av enkla bilder och fick öva med att rita av bilderna upp och ner. Det för att lära oss att hjärnan skarvar till våra egna uppfattningar och att man ibland måste teckna av saker som bara linjer för att få till det rätt med proportioner, placeringar och riktningar.

Vi fick en ganska enkel bild och det är ju inte så lätt att få tll alla linjer rätt. Sen fick vi en riktigt avancerad bild och det var verkligen en utmaning. Men på något märkligt sätt gick det ändå ganska bra. Jämfört med vad jag trodde jag kunde prestera..

Igår hade vi fått veta att vi skulle teckna av varandra i profil och oss själva. Det hade vi alla haft ångest för. Man vill ju liksom inte göra nån upprörd. Men på något vis gick det också. Fast jag gjorde väldigt enkla teckningar. Sen ska vi göra samma sak i slutet på kursen. Undrar om jag kommer att lyckas lära mig nått? Jag hoppas så klart på att se avsevärd skillnad.

Veterinärerna i staden

Ikväll hade jag bokad tid till veterinären för jag vill kolla Tusses öron. Jag är lite rädd att han har nån öroninfektion. Innan jag skulle åka kom jag på att jag borde kolla ifall det är lika bra att kolla båda katterna samtidigt och ringde upp veterinären. Där får jag en otrevlig tant i luren och informationen att det inte fanns nån tid bokad åt mig. Hon var väldigt säker på att jag hade bokat tiden hos nån annan veterinär, men det tyckte jag var märkligt eftersom jag ringde samma nummer som igår. Vi kom inte överens och jag vill inte gå med mina katter till ett ställe med otrevliga människor. Det är tillräckligt stor pärs att åka med dom nånstans.

Igår när jag ringde och bokade tiden frågade jag om det var mycket folk bokade till kvällen sa de att det brukar vara ganska lugnt på kvällarna. Men så kom hon på att det är ju lönedag idag och då brukar det vara lite mer. Väldigt obehagligt, tyckte jag. Har folk alltså sjuka djur hemma och åker in först när lönedagen kommer? Så nu då när jag inte hade någon tid började jag ringa runt till andra mottagningar men det är inte svar någonstans. Kan det alltså verkligen vara så att veterinären har fullt upp nu när lönen har kommit? Obehagligt.

Så vad ville jag med det? Jo. 1) Jag tycker inte att otrevliga människor ska jobba med vård någonstans. vare sig det gäller djur eller människor. 2) Har man inte råd att ta sitt djur till veterinären vilken dag som helst i månaden tycker jag inte att man ska ha djur.

Nu måste ju stackars Tusse vänta några dagar till här innan vi får se hur det står till. Nån som känner till en bra veterinär i söderförort?

Sol och bad

Igår kväll bokade jag semesterresan med min resekompis i telefonluren. Vi ska sola en vecka på kanarieholmarna. Jag har valt hotell nära till sandstrand och det var nästan mitt enda krav. Att jag får sol, sandstrand och ett glas vin i hotellbaren om kvällarna. Träna ska vi också göra. Det är bra. Inte säcka ihop under semestern. Man ska återvända i toppform istället.


Vi diskuterade diverse avancerade ställen att åka till. Men kom fram till att det enklaste möjliga var det bästa. T-17 dagar till avfärd!

Baletten

Vetni, ikväll har jag varit på min andra balettlektion någonsin och det var helt otroligt bra. Jag var alldeles glad hela tiden och det trots ett riktigt jobbigt möte precis innan jag gick från jobbet. Men så snart jag klev in i salen blev jag på gott humör.

Att lärarinnan (läreren kanske det heter nu för tiden?) är ett sött och glatt litet energiknippe fixar ju också humöret. Hon ger oss också en dos av hur det är att hålla på med balett varje gång och hittar på konstiga, roligheter som hon kan ha råkat ut för under sina år som balettdansös. Härliga saker.

Men balett är en utmärkt träningsform och man får verkligen utmana sin kropp. Idag kom jag plötsligt att tänka på hur roligt det är att jag är där egentligen. En styrkelyftar-klump till människa som dansar balett. Tänk på det och föreställ det framför er så kanske ni förstår.

Nu kommer den! Sommaren.

Okej, det är kanske att gå händelserna i förväg. Men det är banne mig varmare i luften nu och i helgen var det ju ljust fram till kvällen. Pollenallergiker som jag är nös jag hela förmiddagen på lördagen. Jag kan inte komma ihåg att jag skulle ha nyst så många gånger på en och samma dag tidigare. Det brukar vara ett tecken på att våren är på gång.

Skönt är det åtminstone med ljus och varmare väder. Jag brukar inte gnälla speciellt mycket på vintern. Men den här har varit väldigt tråkig som vinter. Kan inte komma ihåg när jag senast var så lättad över några små vårtecken.

Lördagsjobba

Idag har jag droppat in på jobbet för lite helgjobb. I min evishet har jag kommit fram till att det är enda sättet jag kommer att få riktig lugnochrotid för kvalitetsjobb innan jag slutar. Det behöver jag ha för att hinna göra det jag vill få avklarat.

För tillfället går mitt jobb mest bara ut på att prata med folk och det är ju också viktigt, bra och roligt. Det ska verkligen inte underskattas i den nya världen. Men en del saker måste ändå göras, läsas, komenteras, kontrolleras, skrivas, flyttas och meckas till. Så, min envishet har alltså tittat i kalendern och bestämt sig för att helgjobba sig fram.

Fast idag har jag ändå tagit sovmorgon och hittills har jag inte bara jobbat utan surfat hotell på semesterdestination också. Det kan man behöva för att sen lyckas släppa det i tanken. Men nu ska jag tänka mer på kontrollrum och ställverk och mindre på sandstränder, hotellbarer, snorkling och bloggar.

Fleming

Måste bara påpeka att det går väldigt många bra serier på HBO Nordic nu och att jag tycker ondemand-TV är så bra. Jag kan titta på de serier jag vill, när jag vill och jag slipper skräptitta. En självklarhet, men jag kan inte nog påpeka att det verkligen är så. Att ha en smartTV är också en fördel med ondemandtjänster.

Ikväll har jag börjat titta på Fleming, en serie om Ian Fleming - 007 skaparen. Bra serie! Tips!

Fredagsfysen

Idag har jag varit på fredagsCombaten vid Hötorget. Det var ett riktigt bra pass. Erfaren ledare som turade och jag hade riktigt bra flyt. Jag har ju inte tränat så mycket på sistone och väntade mig katastrof. Igår fick jag ju avbryta träningen mitt i. Men det gick bra. Jag kände att jag kunde flyta med avslappnat och riktigt dansa ut rörelserna på något sätt och så fick jag till bra med kraft. Så hade jag roligt också, utan att fundera över om jag skulle orka. Härligt!

På hemvägen tänkte jag över min träning och var lite missnöjd över att jag inte har fått till mer träning. Men när jag räknade in baletten på måndag var det här ändå 3:e passet för veckan och jag planerar fler till helgen. 4 pass per vecka är inte dåligt. Men när man är van vid träning 5-6 dagar i veckan och emellanåt dubbla pass flera dagar i veckan. Då känns inte tre pass på en fredag som mycket. Speciellt inte när man har avbrutit ett av dem p.ga. ont i magen och ingen vilja. Saker och ting kan vara olika.

Hur som helst måste jag springa mer. Det kommer vi inte från.

Baletten och den kulturella våren

Jodå, det gick bra med baletten och min kulturella vår har tagit fart nu. Igår startade teckningskursen som jag också anmält mig till. Ja, jag ska hinna med ballett på måndagar och teckning på onsdagar. Har jag inte jobbresor så ska jag se till att gå alla gånger.

Balettkursen blev en flygande start för kursledaren meddelade att detta inte var en ren nybörjarkurs. För nubörjarkursen gick under hösten. Då hade de övat och haft sig och nu skulle vi äntligen börja dansa. Som tur var, var det fler än mig som var riktiga nybörjare och jag slipper vara den enda som inte förstår så mycket. Men jag lärde mig hur grundpositionerna för ben och armar ser ut och lite tumregler för hur man ska röra kroppen för att det ska se graciöst ut. Jag blev så överraskad av hur bara ett litet trix kan få en rörelse att de så annorlunda ut.

och så svansen

Jag förstår att ni undrar över hur det går med min svanskota också. Jodå, jag klarar av att sitta på kontorsstolen idag. Jag har ätit lite smärtstillande och inflamationshämmande piller i helgen och nu är det bättre. Ni kan tänka er att det var otroligt skönt på lördag morgon när jag kunde sträcka på mig för första gången på ett tag.

Jag har ransakat mig själv och kommit fram till att det antagligen beror på att jag ger efter och krummar ryggen i djupa knäböj. Note to self. I knäböj ska man inte gå ner längre än att man kan hålla ryggen rak utan att krumma nedre delan av ryggraden. Det kan fungera att leka på och utaman sin kropp när man lyfter utan vikt. Men det kan bli brutalt med vikt på.

..och ja. detta visste vi ju egentligen redan eller hur?

God måndag förmiddag

Vet ni, idag börjar balettkursen som jag skrev om tidigare. Jag har ju sett fram emot detta så länge och nu är dagen här. Jag är så nyfiken på hur det ska gå. Hade ingen aning om vad för slags kläder jag skulle packa med mig. Så jag chansade på långa tights och vanlig tränings-t-shirt. Men det känns väldigt roligt att börja på något som jag inte har en aning om och som jag vet att jag inte kommer vara bra på. Men jag ska göra mitt bästa för att lära mig.

Nu är det tre måndagar kvar på det här jobbet och sen ska jag åka iväg på semester. Det blir hur roligt som helst och jag vet inte vart vi ska åka ännu.


PS. Så klart har jag gått omkring och lekt ballerina hela helgen. Men det hade ni väl listat ut redan?

Men svansen då

Igår hade jag en del funderingar kring hur irrterande det är att jag senaste året inte riktigt kommit igång med träningen. Hela har bestått av en serie uppstarter och ingen kontinuitet. Vi vet alla att kontinuitet är viktigt. Men massa uppstarter är bättre än ingen uppstart alls.

Jag känner mig oftast väldigt okoordinerad i kroppen vid uppstarterna. Vet inte riktigt var jag har armar och ben och alla stödjande muskler eller hur långt jag kan täja ut mig åt olika håll. Det lär man sig när man håller igång lite.

Igår var jag lite nöjd över att ändå ha tränat två dagar (ni ser, där ligger nivån nu). Sen kom jag hem och vart efter började svanskotan av alla ge sig till känna och inatt har jag knappt kunnat sova. Det gör för ont. Jag kan inte slappna av i någon ställning alls och idag får jag stå och jobba. Hur kul nä rman redan har spännt sig hela natten och bara vill sega ihop?

Så, goda exoert-vänner. Vad beror detta på? Jag tror att det är de djupa knäböjen som har trängt till svanskotan. Kan det vara så och hur ska man komma till rätta med det? Jag har haft känningar i svanskotan efter träning ett tag nu, men jag har hoppats på att det ska gå över. Men så verkar det inte vara.

Så dråpligt att en sak som svanskotan ska vara den svaga länken. Btw.

Inte så mycket aktivitet här på bloggen nu. Jag borde ju starta en ny utmaning så att jag får nått att skriva om.

Jag var på Nike Blasten senast och det var ett dunderevenemang som vanligt. Jag gick på mest föreläsningar och lärde mig så mycket. Men jag var också på en hel del träningspass och tränade mycket.

Sen gick jag på jobbintervju måndag morgon efter det. Det gick ju bra, trots att jag var i den vanliga Nike-blast chocken och smått förstummad. Så sen har jag funderat och ordnat saker och sagt upp mig. Nu ska jag jobba några veckor till, åka på semester och börja nytt jobb. Det känns lite som ett nytt liv. Jobbet tar ju upp stor del av ens dag. Även om jag håller mig innom samma branch så blir det annorlunda.

Måndagsreceptet

Idag har jag ett recept att komma med. Kycklingfilé i ugn med rödbetor och fetaost. Det är inte provat ännu men jag köpte en låda kycklingfilé idag och jag måste göra nått med dem. Försöker som vanligt hitta bra saker att äta där man kan få i sig massa olika näringsämnen.

Receptet hittar ni HÄR.