Few are those who see with their own eyes and feel with their own hearts.
tisdag, september 29, 2009
måndag, september 28, 2009
Past Joffe uppdate
Tyvärr så gick det så att Joffe dog på fredagskvällen. Han blev sjuk och fick medisin men ville inte börja äta igen. Så till sist blev han allt för svag och dog. Det var verkligen tråkigt att det skulle ske när jag var borta och att komma hem och veta att han inte var här mer var hemskt. Dessutom klappade jag honom inte ens hejdå innan jag åkte utan hade bara bråttom iväg. Så typiskt. Men Robert tog hand om honom så bra man bara kan.
Men han har haft ett fint liv den lilla kaninen. Han har fått hoppa omkring här som han velat och haft sin självklara plats hos oss. Han var utan att överdriva faktist min bästa vän.
Vi funderade lite över vad vi skulle göra med Joffes kropp. Det kanske inte spelar så stor roll egentligen, är man död så är man. Men vi ville båda göra det som känndes mest rätt. Man kunde kanske tänka sig att det skulle vara fint att begrava honom ute på någon fin plats. Men nu var det ju så att Joffe var en inne kanin, en riktig citykanin, och var verkligen livrädd för allt som fanns utanför ytterdörren. Det skulle kännas märligt om kan skulle ligga där ute ensam, han ville ju vara med oss. Så Robert förde honom till veterinären där han blir brännd.
Hej då Joffe. Tack för att jag fick vara din vän.
I korta drag
Jo, jag fick jobb i Stockholm och flytten blev plötsligt på riktigt. Det tråkiga är ju att Robert inte kommer med direkt och jag ska flytta ensam. Det kommer att bli mycket jobbigare än jag insett, vi är ju vana med att vara tilsammans hela tiden. Men jag är ändå riktigt glad över mitt jobb. Det kommer att bli bra tror jag. Det känns overkligt, fast det inte direkt än något impulsivt beslut alls. Den här planen har växt fram i sakta mak.
fredag, september 25, 2009
Fredag med studier
Eftersom jag hade en tent att skriva samma vecka så bestämde jag mig för att skriva den tenten i Vasa och sitter således nu i Trotonia med mina böcker. Den här resan är strictly bissnes. Jag körde Tromsö-Vörå i söndags (1100 km), åkte till Stockhom på måndag, sov, intervjuades hela tisdagen, sov, åkte till vasa och började läsa. På lördag skriver jag tent och sen bilar jag till Tromsö igen på söndag mogon, jobbar på måndag tror jag.
Det är tråkigt att vara hemma men ändå inte lyckas ha tid att träffa alla fina vänner. Men sådant är det, ibland får man bara jobba hårt för att nå sina mål. Nu är det det här sista året som jag tänker jobba som ett svin för att få skolan klar och komma igång med arbete. Lyckas jag få det så att jag flyttar til Stockholm så har jag mycket större chans senare att åka hem, bara för att ungås med fina vänner och familj.
Jag focuserar på hur bra det kommer att bli sen, när skolan är klar och jag kan koncentrera mig på bara jobb och fritid. Nu just är det bara studier och jobb som hinns med. Även om jag faktist älskar studierna så börjar det verkligen kännas att jag vill börja nå det här målet nu.
Det är tråkigt att vara hemma men ändå inte lyckas ha tid att träffa alla fina vänner. Men sådant är det, ibland får man bara jobba hårt för att nå sina mål. Nu är det det här sista året som jag tänker jobba som ett svin för att få skolan klar och komma igång med arbete. Lyckas jag få det så att jag flyttar til Stockholm så har jag mycket större chans senare att åka hem, bara för att ungås med fina vänner och familj.
Jag focuserar på hur bra det kommer att bli sen, när skolan är klar och jag kan koncentrera mig på bara jobb och fritid. Nu just är det bara studier och jobb som hinns med. Även om jag faktist älskar studierna så börjar det verkligen kännas att jag vill börja nå det här målet nu.
Det är huvudsaken att man har en plan
Jag har ju inte skrivit så mycket om det. Men min resa till Stockholm gjorde jag för att gå på lite arbetsintervjuer.
Det är så att jag inte trivs i Tromsö längre, det är inte platsen för mig hur vacker plats det än är. Jag ångrar inte på något vis att jag flyttade dit och när det gått lite tid så kommer jag att plåga alla med historier om vilken fantastisk plats det är. Men det är inte en plats där jag ska bo. Jag älskar fjällen och vidderna men jag hör nog bättre hem i staden ändå. Tromsö ligger så långt borta från någon slags puls och nu har min själv blivit orolig. Dessutom hittar jag inte det jobb jag vill ha där uppe och det gör ju mig ännu oroligare. Så jag frågade mitt hjärta och mitt sunda förnuft vad jag vill och dom två berättade för mig att jag skulle flytta till Stockholm. Totalt bestämt är det här ännu inte, jag letar jobb här och där. Men det lutar väldigt mycket åt det här jållet nu just. Det om det.
Det är så att jag inte trivs i Tromsö längre, det är inte platsen för mig hur vacker plats det än är. Jag ångrar inte på något vis att jag flyttade dit och när det gått lite tid så kommer jag att plåga alla med historier om vilken fantastisk plats det är. Men det är inte en plats där jag ska bo. Jag älskar fjällen och vidderna men jag hör nog bättre hem i staden ändå. Tromsö ligger så långt borta från någon slags puls och nu har min själv blivit orolig. Dessutom hittar jag inte det jobb jag vill ha där uppe och det gör ju mig ännu oroligare. Så jag frågade mitt hjärta och mitt sunda förnuft vad jag vill och dom två berättade för mig att jag skulle flytta till Stockholm. Totalt bestämt är det här ännu inte, jag letar jobb här och där. Men det lutar väldigt mycket åt det här jållet nu just. Det om det.
torsdag, september 24, 2009
Joffe Uppdate
Idag är det en sorglig uppdate. Tyvärr. Joffe har ju kommit sig lite till åren, för dem som inte visste det. Han närmar sig 7 år som är en ansenlig ålder för en kanin.
Efter att jag åkte iväg på min lilla resa så blev Joffe sjuk. Robert tar hand om honom och har varit till veterinären. Joffe har en del krämpor och infektion med feber. Dessutom måste tänderna fixas igen och då måste han sövas ner och det är inte alltid säkert att en kanin klarar av det. Kaniner är envisa djur och behöver mycket narkos innan de ger med sig. Som han är nu så klarar han det knappast.
Nu får Joffe medicin och bästa vård Robert kan ge. Kuriosa: Kaniner bli kalla när de får feber, så nu ligger Joffe på varmattenflaskor och har extra batterier för att hålla upp kroppsvärmen. Tråkigt att det ska hända när jag inte är hemma. Men jag får bara vänta och se om han klarar sig. Men han har ju haft ett fint liv hittils och han har varit en riktigt fin vän.
Efter att jag åkte iväg på min lilla resa så blev Joffe sjuk. Robert tar hand om honom och har varit till veterinären. Joffe har en del krämpor och infektion med feber. Dessutom måste tänderna fixas igen och då måste han sövas ner och det är inte alltid säkert att en kanin klarar av det. Kaniner är envisa djur och behöver mycket narkos innan de ger med sig. Som han är nu så klarar han det knappast.
Nu får Joffe medicin och bästa vård Robert kan ge. Kuriosa: Kaniner bli kalla när de får feber, så nu ligger Joffe på varmattenflaskor och har extra batterier för att hålla upp kroppsvärmen. Tråkigt att det ska hända när jag inte är hemma. Men jag får bara vänta och se om han klarar sig. Men han har ju haft ett fint liv hittils och han har varit en riktigt fin vän.
lördag, september 19, 2009
Herr Larsson-dagen
Idag blev det en liten Stig Larsson-dag här hos oss. Vi ska se filmen om flickan som lekte med elden ikväll tilsammans med Maja och käreste. Efter litte bloggläsande idag insåg jag att det är ett större misstag än jag trott att se den filmen utan att ha sett föregångaren. Jag tänkte inte bry mig och bara gå. Men jag klarade inte av att göra det halvdant. Så idag efter den obligatoriska lördags-lunchen på Egon körde vi via mix och hyrde Män som hatar kvinnor. Man måste vara förberedd när man ska gå på bio.
Nu har vi sett filmen, jag ska ducha, hänga tvätt och packa lite väska innan jag tar mig in till stan och fortsätter filmtittandet.
Nu har vi sett filmen, jag ska ducha, hänga tvätt och packa lite väska innan jag tar mig in till stan och fortsätter filmtittandet.
Reseplaner
Jag tänkte bara meddela att jag ska ta mig en liten resa och kommer att vara i Stockholm i början på nästa vecka. Jag ska bland annat hälsa på Roberts syster och hennes trevliga sambo. Det blir hur kul som helst.
Dessutom är det intressant att jämföra Forecas väderprognos för början på nästa vecka, här och i stockholm. Tromsö, ca +8-10 grader och regn. Tromsöregn. Stockholm, 15-17 grader och sol. Det känns overkligt att det faktist är så mycket varmare där borta. Här är man helt invaggad i tron att det är 5-10 grader och ständigt regn som gäller. Man kan inte börja gnälla eller ens bry sig, då blir man deprimerad med en gång här. Fast jag jobbar i butik hör jag ingen, ingen som komenterar vädret. Fast det regnar järnspikar. Man får bara ta det som det är. Gnäller på vädret, det gör folk som är vana vid sol, (riktig) värme och blå himmel.
Men egentligen så tycker jag faktist inte att det spelar så stor roll med regnet. Jag blev ganska snabbt van vid att det regnar här. Det är ett normalstadie och jag spejjar efter nästa moln när det håller upp.
Hur som helst måste jag väl tänka mig om innan jag packar min väska. det är kanske inte stickade tröjor och långkalsonger jag komemr att behöva mest av där söder ut.
Dessutom är det intressant att jämföra Forecas väderprognos för början på nästa vecka, här och i stockholm. Tromsö, ca +8-10 grader och regn. Tromsöregn. Stockholm, 15-17 grader och sol. Det känns overkligt att det faktist är så mycket varmare där borta. Här är man helt invaggad i tron att det är 5-10 grader och ständigt regn som gäller. Man kan inte börja gnälla eller ens bry sig, då blir man deprimerad med en gång här. Fast jag jobbar i butik hör jag ingen, ingen som komenterar vädret. Fast det regnar järnspikar. Man får bara ta det som det är. Gnäller på vädret, det gör folk som är vana vid sol, (riktig) värme och blå himmel.
Men egentligen så tycker jag faktist inte att det spelar så stor roll med regnet. Jag blev ganska snabbt van vid att det regnar här. Det är ett normalstadie och jag spejjar efter nästa moln när det håller upp.
Hur som helst måste jag väl tänka mig om innan jag packar min väska. det är kanske inte stickade tröjor och långkalsonger jag komemr att behöva mest av där söder ut.
fredag, september 18, 2009
Torsdag - Träning
Jepp, Igår blev det 36 min på löpbandet och 6 km långt. Fartlek.
Sen lyfte jag lite vikter, tränade rygg och triceps. En chock till över hur svag jag var i marklyft nu mera. Jag klarade endast 60 kg. Jag får lev amed att jag är en klenis nu ett tag ser det ut som. Men jag jobbar vidare.
Sen lyfte jag lite vikter, tränade rygg och triceps. En chock till över hur svag jag var i marklyft nu mera. Jag klarade endast 60 kg. Jag får lev amed att jag är en klenis nu ett tag ser det ut som. Men jag jobbar vidare.
onsdag, september 16, 2009
Onsdag - StepPuls
Idag lyckades jag faktist komma mig på StepPuls på SATS. Jag är ju en BodySteppare in i hjärta och själ. Men det är Les Mills som gäller helt klart. Så SATS, här i alla fall, är vanlig step mer ett danspass och absolut inget för mig. Så när jag precis flyttat hit gick jag på StepStyrka istället som är en blandning mellan bodypump och step, för då gick inte StepPuls alls här. Men för ett tag sedan startade den timmen och jag har inte kommit mig på den före idag.
Men fast timmen var helt okej så kan jag konstatera som så många gånegr förr att SATS inte är för mig direkt, eller så är det norge. Ingen aning vilket. Men de kör alldeles för soft och jag blir lite irriterad på att jag inte får en ledare som tar i ordentligt.
Men det var kul ändå idag och jag gör mitt bästa för att ta i på egen hand och vara så explosiv som möjligt istället. Idag var det ju tillräkligt tungt, eftersom jag inte tränat Step på länge. Men jag kan tänka mig att jag skulle bli led efter ett tag.
Men fast timmen var helt okej så kan jag konstatera som så många gånegr förr att SATS inte är för mig direkt, eller så är det norge. Ingen aning vilket. Men de kör alldeles för soft och jag blir lite irriterad på att jag inte får en ledare som tar i ordentligt.
Men det var kul ändå idag och jag gör mitt bästa för att ta i på egen hand och vara så explosiv som möjligt istället. Idag var det ju tillräkligt tungt, eftersom jag inte tränat Step på länge. Men jag kan tänka mig att jag skulle bli led efter ett tag.
tisdag, september 15, 2009
Hårt liv
Jag sitter hemma och ska läsa på tent i elmotor tillämpningar. Problemet nu just är någon som hammrar. Mycket. Styggt att göra det när jag ska läsa, tycker jag. Det finns serni en lite större lastbrygga/hamn nedanför där vi bor och jag tror det är där dom håller på och fixar nu. Det här har hållit på i flera dagar och eftersom vi bor precis uppefter fjället så studsar ljudvågorna mot fjället och rakt in i mitt kontor. Irriterande, öronproppar nästa tänker jag.
Måndag - styrketräning och löpband
Igår lyckades jag dra igång med löpbandet och styrketräning. Jag var lite orolig för hur det skulle gå, spritdrickande på helgen brukar visa sig ganska bra på gymprestationen, speciellt på löpbandet.
Så var det också denna gång. Det gick fint i början, men uthålligheten var inte riktigt med ocj hag fick kämpa på slutet. Hur som helst gjorde jag en tempoökning och ökade hastighet per kilometer. Det blev 5 km på 30 min.
Sen tränade jag bröst, biceps och mage. Det gick ganska så okej ändå. Det som var roligt var att bänkandet gick bra för första gången någonsin. Inte så att jag lyfte speciellt mycket, 30 kg. Men jag fick god muskelkontakt och kunde lyfta lugnt och behärskat.
Jag har ju undviktig bänkandet löjligt länge, av rädsla för att fastna under stången och skämma ut mig. Istället har jag jobbat med maskiner och hantlar. Ett tag slet jag med schmittmaskinen. Men det är ju inte riktigt bra, man behöver träna upp de stödande musklerna också. Så för en tid sedan bestämde jag mig för att det var nog med det där och började bänka på riktigt. Fastnar jag så fastnar jag och då ropar jag på hjälp. Så bara. På knäböj kan jag ju också lämna under stången och trilla på golvet med stång och allt över mig. Det skulle inte heller vara speciellt kul, men det är jag av någon anledning inte speciellt rädd för. Kan ju bero att jag har bättre koll på den övningen och därför vågar. Isåfall är jag ju inne på rätt spår nu, sen jag börjat öva på bänkandet också.
Så var det också denna gång. Det gick fint i början, men uthålligheten var inte riktigt med ocj hag fick kämpa på slutet. Hur som helst gjorde jag en tempoökning och ökade hastighet per kilometer. Det blev 5 km på 30 min.
Sen tränade jag bröst, biceps och mage. Det gick ganska så okej ändå. Det som var roligt var att bänkandet gick bra för första gången någonsin. Inte så att jag lyfte speciellt mycket, 30 kg. Men jag fick god muskelkontakt och kunde lyfta lugnt och behärskat.
Jag har ju undviktig bänkandet löjligt länge, av rädsla för att fastna under stången och skämma ut mig. Istället har jag jobbat med maskiner och hantlar. Ett tag slet jag med schmittmaskinen. Men det är ju inte riktigt bra, man behöver träna upp de stödande musklerna också. Så för en tid sedan bestämde jag mig för att det var nog med det där och började bänka på riktigt. Fastnar jag så fastnar jag och då ropar jag på hjälp. Så bara. På knäböj kan jag ju också lämna under stången och trilla på golvet med stång och allt över mig. Det skulle inte heller vara speciellt kul, men det är jag av någon anledning inte speciellt rädd för. Kan ju bero att jag har bättre koll på den övningen och därför vågar. Isåfall är jag ju inne på rätt spår nu, sen jag börjat öva på bänkandet också.
måndag, september 14, 2009
Kaaja tittar ett avsnitt kändisdjungeln
Jag var ju tvungen att titta lite på Kändisdjungeln i söndags. Jag skyller på att jag annars också var tvungen att ligga i horisontalläge och koncentrera mig på att inte ha så ont i huvudet. Vet inte om programmet hjälpte så mycket på den punkten, men jag fick ju stillat min nyfikenhet en aning. Jag blev liksom lite nyfiken efter att ha läst Beatrix inlägg angående programmet och Jannike Björling. Jag undrade om hon var den jag trodde att hon var eller nån helt annan. jag tror att hon var nån helt annan, men jag är inte riktigt säker. *
Som finländare och annars inte så kändisintresseerad så visste jag knappt vem folken var, fast man blev upplyst om vilken typ av kändisar de var.
Resultatet blev mest att varansex** plötsligt blev lite intressant. Undrar hur honan ser ut, om hanen använder båda penisarna samtidigt eller en åt gången, eller..? Tyvärr så orkar jag inte wikipedia/googla. Så det förblir ett olöst mysterium om ingen har lust att upplysa mig.
*)Hon ska alltså ha haft nått slags förhållande med Björn Borg.Vet ni OM att Björn Borg faktist har spelat tennis en gång i världen!!?? Han är alltså mer än kalsongerna ..och trosorna.***
**)Endel så har man sett avsnittet eller så har man inte
***)Här är jag alltså iroooonisk. På flera punkter. Och lite trött kanske. Men mest ironisk över att killen (gubben) mest är ett klädmärke för mig och för att jag faktist inte bryr mig om vem han har (haft) förhållanden med. Så länge kläderna är(var?) snygga.
Fullt möjligt att jag är lite sliten ikväll. Jag vaknade vid kl.5 och kunde inte somna om. Somnade om och sov för länge. Jag borde kanske bara ha stigit upp.
Som finländare och annars inte så kändisintresseerad så visste jag knappt vem folken var, fast man blev upplyst om vilken typ av kändisar de var.
Resultatet blev mest att varansex** plötsligt blev lite intressant. Undrar hur honan ser ut, om hanen använder båda penisarna samtidigt eller en åt gången, eller..? Tyvärr så orkar jag inte wikipedia/googla. Så det förblir ett olöst mysterium om ingen har lust att upplysa mig.
*)Hon ska alltså ha haft nått slags förhållande med Björn Borg.Vet ni OM att Björn Borg faktist har spelat tennis en gång i världen!!?? Han är alltså mer än kalsongerna ..och trosorna.***
**)Endel så har man sett avsnittet eller så har man inte
***)Här är jag alltså iroooonisk. På flera punkter. Och lite trött kanske. Men mest ironisk över att killen (gubben) mest är ett klädmärke för mig och för att jag faktist inte bryr mig om vem han har (haft) förhållanden med. Så länge kläderna är(var?) snygga.
Fullt möjligt att jag är lite sliten ikväll. Jag vaknade vid kl.5 och kunde inte somna om. Somnade om och sov för länge. Jag borde kanske bara ha stigit upp.
Måndag
Jag finns men har inte så mycket att berätta om. Filmen i Fredags var super. Men vi hade ju hört allt för bra kritik om den så förväntningarna var skyhöga och det är ju aldrig bra. Före filmen åt vi thai-mat och det var mysigt. Sen fick jag poppcorn till filmen men nekades vespebollar. Men det gjorde ingenting för vid kassan visade det sig att man fick vespebollar som bonus. Hurra!
På lördagen jobbade jag, tränade och lagade en brakmiddag som jag åt själv. Sen joinade jag Robert och en massa norrmän i spritdrickande. Det innebar att jag sov hela söndagen.
På lördagen jobbade jag, tränade och lagade en brakmiddag som jag åt själv. Sen joinade jag Robert och en massa norrmän i spritdrickande. Det innebar att jag sov hela söndagen.
fredag, september 11, 2009
Fredag
Den här gången har det faktist gått riktigt fint att arbeta på butiken. Jag jobbar 5 timmar och har tid att läsa på före jobbet. Sen går jag iväg och säljer brödrostar och dylikt, sen träna eller hem och läsa mer. Dessutom får jag betalt och allt också. Festligt.
Jepp, ikväll ska jag få gå på bio också, om jag har riktigt tur. Vi har inte sett Tarantinos nyaste så vi ska väl skynda på innan den slutar gå här. Imorgon är det en ny jobbdag, trots att det är lördag.
Jepp, ikväll ska jag få gå på bio också, om jag har riktigt tur. Vi har inte sett Tarantinos nyaste så vi ska väl skynda på innan den slutar gå här. Imorgon är det en ny jobbdag, trots att det är lördag.
torsdag, september 10, 2009
Diplomarbetet status, del 1
Kaaja igår kväll: Robert, vet du om att det är mitt blivande Diplomarbete du står på?
Kaaja för 10 min sedan: Joffe, låt bli att tugga på mitt blivande Diplomarbete.
Undrar om det är så att mina huskamrater motarbetar mig eller om jag helt enkelt inte borde ha mitt blivande Diplomarbete, en stooor hög med papper, på golvet. Högen låg på printern men sen behövde jag printern och då hamnade högen på golvet.
jaja en del av högen är inmappad och en del inplastfickad och de andra pappren är brainstormningspapper och har bara inte hittat sitt hem ännu allright
Hur som helst så ska jag läsa lite mer nu och blogga lite mindre, innan jag ska iväg till jobbet.
Kaaja för 10 min sedan: Joffe, låt bli att tugga på mitt blivande Diplomarbete.
Undrar om det är så att mina huskamrater motarbetar mig eller om jag helt enkelt inte borde ha mitt blivande Diplomarbete, en stooor hög med papper, på golvet. Högen låg på printern men sen behövde jag printern och då hamnade högen på golvet.
jaja en del av högen är inmappad och en del inplastfickad och de andra pappren är brainstormningspapper och har bara inte hittat sitt hem ännu allright
Hur som helst så ska jag läsa lite mer nu och blogga lite mindre, innan jag ska iväg till jobbet.
onsdag, september 09, 2009
Onsdag
Jepp, första arbetsdagen idag då. Det gick ...bra. jag fick innleda med att flytta massa tvlådor. Det var tungt och svetten droppade.
Men det var riktigt kul att träffa dem på butiken igen och att få jobba lite. Jag hade ju inte riktigt tänkt börja jobba med en gång. Men när förmannen frågade när jag kunde börja så sa jag genast, "jag kan fast börja imorgon". Jag har en röst innom mig som skriker jobba, jobba och jag brukar följa den.
Nu följer en period av jobba, läsa, träna, sova. Ganska skönt fast det är tungt.
Men det var riktigt kul att träffa dem på butiken igen och att få jobba lite. Jag hade ju inte riktigt tänkt börja jobba med en gång. Men när förmannen frågade när jag kunde börja så sa jag genast, "jag kan fast börja imorgon". Jag har en röst innom mig som skriker jobba, jobba och jag brukar följa den.
Nu följer en period av jobba, läsa, träna, sova. Ganska skönt fast det är tungt.
Träning - Onsdag
Idag blev det CorePuls. Jag hade tänkt 20-30 min före också, som förra veckan. Men jag var alldeles färdig efter att den här min första dag i butiken, efter uppehåll, blev lite extra lång och massa bärande och svettande. Så jag tänker faktist ge mig själv en guldstjärna för att jag åtminstone tog mig iväg på CorePuls. Efter middagen puppade jag mig i soffan med dubbla filtar och varvade sömn med tyck-synd-om-mig-nu-gnäll. Så det kändes starkt att jag kom mig upp därifrån, ut i höststormen och in i gymsalen.
Passet gick bra, men det gör ont att träna CorePuls ouppvärmd. Funkar helt enkelt bättre om man har lite värme upparbetad när man startar. Men då gäller det ju att orka också.
Dagens roliga var tjejen som stor snett framför mig. Hon hade nog inte tänkt på att svett-ut-släppar-tyget med massa små hål i på hennes träningsbyxor gjorde att hennes svarta och rosa stringtrosor syntes tydligt. Man såg liksom hela "triangeln" på (ovanför..?) stjärten. Jag som går omkring i funktionella mommo-trosor, även kallat sporttrosor, tyckte att det här var roligt. Mooha mohahaha. Men, det kan ju faktist hända att hon tyckte det var snyggt och kände sig häftig/sexig. Vad vet jag, smaken som baken. Liksom. Sen var passet tydligen lite tungt för henne också för hon låg oftast ca 3 hopp efter alla andra och jag var lite rädd att hon skulle vingla av brädan. Men sådant säger dom att man inte får skratta åt så jag håller mig till att skratta åt hennes trosor då. För det å andra sidan är hög nivå, säger hon med urtvättade mommotrosor.
Passet gick bra, men det gör ont att träna CorePuls ouppvärmd. Funkar helt enkelt bättre om man har lite värme upparbetad när man startar. Men då gäller det ju att orka också.
Dagens roliga var tjejen som stor snett framför mig. Hon hade nog inte tänkt på att svett-ut-släppar-tyget med massa små hål i på hennes träningsbyxor gjorde att hennes svarta och rosa stringtrosor syntes tydligt. Man såg liksom hela "triangeln" på (ovanför..?) stjärten. Jag som går omkring i funktionella mommo-trosor, även kallat sporttrosor, tyckte att det här var roligt. Mooha mohahaha. Men, det kan ju faktist hända att hon tyckte det var snyggt och kände sig häftig/sexig. Vad vet jag, smaken som baken. Liksom. Sen var passet tydligen lite tungt för henne också för hon låg oftast ca 3 hopp efter alla andra och jag var lite rädd att hon skulle vingla av brädan. Men sådant säger dom att man inte får skratta åt så jag håller mig till att skratta åt hennes trosor då. För det å andra sidan är hög nivå, säger hon med urtvättade mommotrosor.
tisdag, september 08, 2009
Träning - Tisdag
Idag blev det den backigarundan, 9.5 km och ca 62 min. Nu för tiden mäter jag bara tiden med vanligt armbandsur. Jag låssas att det är för att löpkvalitén är det viktiga och jag ska inte stressa runt och jämföra sekunde och pulsslag. Egentligen är det för att min pulsklocka är ur bruk. Men det första stämmer också, så jag kör på det.
Idag förundrades jag över hur mycket bättre det kändes idag jämfört med i söndags. I söndags gick det över huvudtaget inte alls att springa. Idag känndes det som fjädror under fötterna eller vingar. Jag behövde inte stanna för att gå på det obligatoriska panikstället utan gick bara lite längre fram och ståpausade efter längsta backen.
Jag tyckte också för första gången på riktigt länge att jag kunde trycka på lite med benen också och inte bara kämpa för att hålla benen i rörelse. Fast tiden blev inte kortare så jag antar att den ökade farten i början straffade sig mot slutet. Men det är okej, bara att jag lyckades springa förbi panik-gå-stället.
Idag förundrades jag över hur mycket bättre det kändes idag jämfört med i söndags. I söndags gick det över huvudtaget inte alls att springa. Idag känndes det som fjädror under fötterna eller vingar. Jag behövde inte stanna för att gå på det obligatoriska panikstället utan gick bara lite längre fram och ståpausade efter längsta backen.
Jag tyckte också för första gången på riktigt länge att jag kunde trycka på lite med benen också och inte bara kämpa för att hålla benen i rörelse. Fast tiden blev inte kortare så jag antar att den ökade farten i början straffade sig mot slutet. Men det är okej, bara att jag lyckades springa förbi panik-gå-stället.
Tisdag
Det är ju så att den här bloggen har varit ganska så grå och intetsägande den sista tiden. Månaderna. Det beror på att jag håller på och tar en del beslut i mitt liv och ordnar om här så att allt ska kunna gå i den riktning jag tänkt mig. Men, riktningen måste pekas ut också. Liksom. Under tiden har jag inte riktigt lust att dela med mig av mina mer personliga sidor och funderingar till vem som helst. Jag vet inte riktigt vad jag tycker och känner eller vad som egentligen bara är utlopp för andra agressioner. Så jag väljer att ligga lite lågt. Ett tag. Så att ni vet. Ni får hålla till godo med mer eller mindra gråa inlägg. While I'm getting things sorted out here.
Hur som helst så har jag bestämt mig att jobba lite extra på butiken igen ett tag. Jobba och studera. Igen. Jag har velat på ett tag med det där, men idag lyfte jag luren och frågade om det fanns nån plats för mig och imorgon börjar jag. Snabba vändningar. Men jag får åtminstone en säker inkomst. Det är inte direkt fel och ett lugn i stormen. Det tar mig också sakta med säker mot mitt mål att bli klar med studierna.
Hur som helst så har jag bestämt mig att jobba lite extra på butiken igen ett tag. Jobba och studera. Igen. Jag har velat på ett tag med det där, men idag lyfte jag luren och frågade om det fanns nån plats för mig och imorgon börjar jag. Snabba vändningar. Men jag får åtminstone en säker inkomst. Det är inte direkt fel och ett lugn i stormen. Det tar mig också sakta med säker mot mitt mål att bli klar med studierna.
Träning - Måndag
I går blev det löpbandet och styrketräning. Min kropp var på mycket bättre humör igår än på söndagen. Vila gör gott emellanåt, dessutom kanske jag ändå fick bort lite slagg ur kroppen på söndagens kort-korta löprunda.
Jag sprang 5,3 km på 30 min. Gjorde några intervaller även om det hela går under kategorin fartlek. Men riktigt strukturerade intevaller är inte det bästa får mig, jag blir så uttråkad och börjar betrakta löpbandet som någonting otäckt. Någonslags intervall-fartlek är det bästa tycker jag, då kan jag springa mig riktigt slut och ta i precis när jag känner mig som starkast. Men jag är ju fortfarande otroligt långsam.
Sen lyfte jag lite, rygg och triceps. Försökte hålla mig till lätta vikter, jag håller ju ännu på att komma mig igång. Det känns så skralt att jag bara styrketränat EN gång per vecka nu, men det kanske är lika så bra. Att varva upp långsamt.
Egentligen ligger mitt mål på att styrketräna 3 ggr/vecka. Men sedan ca 1- år tillbaka har jag ändrat det till att 2 ggr vecka är okej. Detta för att jag bestämde att studier och träning måste byta plats prioriteringsmässigt. Jag vill väldigt gärna få mina studier avklarade så småningom och då måste jag helt enkelt lägga mer tid och inte minst energi på det. Prioritera om. Så är det bara.
Jag sprang 5,3 km på 30 min. Gjorde några intervaller även om det hela går under kategorin fartlek. Men riktigt strukturerade intevaller är inte det bästa får mig, jag blir så uttråkad och börjar betrakta löpbandet som någonting otäckt. Någonslags intervall-fartlek är det bästa tycker jag, då kan jag springa mig riktigt slut och ta i precis när jag känner mig som starkast. Men jag är ju fortfarande otroligt långsam.
Sen lyfte jag lite, rygg och triceps. Försökte hålla mig till lätta vikter, jag håller ju ännu på att komma mig igång. Det känns så skralt att jag bara styrketränat EN gång per vecka nu, men det kanske är lika så bra. Att varva upp långsamt.
Egentligen ligger mitt mål på att styrketräna 3 ggr/vecka. Men sedan ca 1- år tillbaka har jag ändrat det till att 2 ggr vecka är okej. Detta för att jag bestämde att studier och träning måste byta plats prioriteringsmässigt. Jag vill väldigt gärna få mina studier avklarade så småningom och då måste jag helt enkelt lägga mer tid och inte minst energi på det. Prioritera om. Så är det bara.
måndag, september 07, 2009
Måndag
Idag är det absolut den flitigaste måndagen hittils. På länge i alla fall. Det är bra, jag hatar att inte vara produktiv.
Igår å andra sidan var det den slöaste dagen på länge. Jag hade stora amitioner om att gå upp på nått fjäll igen, men det rann ut i sanden det där. Helt ärligt så ville jag hellre ligga på soffan med Robert, nu när han äntligen kommit hem igen. Jag övertygar mig själ vom att det är okej att slappa hela dan när det är söndag. Gud har ju sagt det, tänk på vilodagen så att du helgar den.
Eftersom det inte blev nån fjelltur så skulel jag springa långtur istället. Långturen blev en kortare tur. Sen for Robert till SATS å träna ...och jag låg på soffan. Till sist ryckte jag upp mig och tog mig ut på en löptur fast min kropp inte ville alls. I huvudet ville jag väldigt gärna men kroppen ville bara inte. Jag borde ha lyssnat på kroppen istället för löpturen blev den kortaste hittils. Jag sprang väl max 1 km, gick 1.5 km. Min kropp var slut och jag fick mjölksyra av att gå upp för trappan hemma. Jag får väl inse att fjellturerna sliter ganska bra ändå. Men jag vill ju inte vila, jag vill springa. Ju.
Annars så fick jag mina glasögon i fredags. Ni ska få en bild sen när jag vant mig vid dem ..och borstat håret ungefär. Jag gillar dem, men det är ovant, och det är alldeles härligt att ha dem på sig. Jag har en hel del fel på mina ögon som inte kan korrigeras med kontaktlinser. Att optikern gjorde en grundlig undersökning var helt klart pengarna det kostade, det förstår jag ju nu. Jag misstänker att mina gamla glasögon inte var riktigt rätt utprovade och undrar i mitt stilla sinne om det kanske vara det som skadat min syn de sista åren?
Igår å andra sidan var det den slöaste dagen på länge. Jag hade stora amitioner om att gå upp på nått fjäll igen, men det rann ut i sanden det där. Helt ärligt så ville jag hellre ligga på soffan med Robert, nu när han äntligen kommit hem igen. Jag övertygar mig själ vom att det är okej att slappa hela dan när det är söndag. Gud har ju sagt det, tänk på vilodagen så att du helgar den.
Eftersom det inte blev nån fjelltur så skulel jag springa långtur istället. Långturen blev en kortare tur. Sen for Robert till SATS å träna ...och jag låg på soffan. Till sist ryckte jag upp mig och tog mig ut på en löptur fast min kropp inte ville alls. I huvudet ville jag väldigt gärna men kroppen ville bara inte. Jag borde ha lyssnat på kroppen istället för löpturen blev den kortaste hittils. Jag sprang väl max 1 km, gick 1.5 km. Min kropp var slut och jag fick mjölksyra av att gå upp för trappan hemma. Jag får väl inse att fjellturerna sliter ganska bra ändå. Men jag vill ju inte vila, jag vill springa. Ju.
Annars så fick jag mina glasögon i fredags. Ni ska få en bild sen när jag vant mig vid dem ..och borstat håret ungefär. Jag gillar dem, men det är ovant, och det är alldeles härligt att ha dem på sig. Jag har en hel del fel på mina ögon som inte kan korrigeras med kontaktlinser. Att optikern gjorde en grundlig undersökning var helt klart pengarna det kostade, det förstår jag ju nu. Jag misstänker att mina gamla glasögon inte var riktigt rätt utprovade och undrar i mitt stilla sinne om det kanske vara det som skadat min syn de sista åren?
Joffe update
Ordningen återställd. Robert har kommit hem från sin semester och Joffe får mat kl.5.30 som vanligt igen. Han är mycket nöjd, Joffe alltså. Robert å andra sidan sa med livrädd och darrande röst "tänk om Joffe kommer in hit i sovrummet inatt" när vi skulle sova igår kväll. Nu behöver Joffe inte svälta tills revbenen står ut innan jag kommit mig upp, han har ju betett sig som om det var på det viset. Nu hoppar han bara runt lite ekstra ljudligt så att jag säkert ska höra honom och klappa honom lite. Massor.
lördag, september 05, 2009
Joffe update
Jag dammsög precis och Joffe gömmde sig under sängen i sovrummet.
Jag log för mig själv och tänkte på det här med djur och deras naturliga rangordning. Har man att göra med djur så är det ju mycket viktigt att de får klart för sig att de ligger lägst i rangordningssystemet, annars har man bäddat för problem.
Att jag är ledaren här hemma, det vet Joffe. Fast han trotsar emellanåt, det är ju naturligt, men han blir genast tillrättavisad. Det brukar räcka med myndigarösten och ett "vad gör du?", ibland går det vidare till ett "sluta med det där" eller "nej, det där är min". Man ska aldrig slå sina djur, det visar bara dem att man är elak, någon man ska vara rädd för, och det vill väl ingen matte eller husse. Går det långt så måste jag stiga upp och svänga bort honom från det han busar med. Men då tittar jag inte på honom och ger honom över huvudtaget ingen uppmärksamhet alls, förutom att jag svänger på honom. Emellanåt busar han ju bara för att få uppmärksamhet och det ska inte belönas. Det här kan upprepas många gånger, men man ska inte ge sig. Då har man duckat under och rangordningen rubbas.
Men som sagt så tillhör vi ju också Joffes flock och man märker att han skyddar sitt hem och de sina. När jag flyttade ihop med Robert gav han sig på Roberts saker, bet av telefonladdare och dylikt. Medan mina saker låg orörda. Efter mycket tid och många förklaringar om kaniners beteende och naturliga miljö från min sida (och för att Robert är så snäll så klart) har dom nu blivit vänner.
Men idag tänkte jag på när vår granne hade vården om Joffe i tre veckor medan vi var på semester. Det var så lång tid att hon var tvungen att dammsuga (eeeh.. Joffe är ju inte totalt rumsren helatiden..). Då berättade hon att han hade gett sig på dammsugaren och vägrat flytta sig. Hon låg tydligen inte över honom i rang och skulle tydligen inte röra vårat hem med helvetesmaskinen.
Joffe, Vakthunden.
Jag log för mig själv och tänkte på det här med djur och deras naturliga rangordning. Har man att göra med djur så är det ju mycket viktigt att de får klart för sig att de ligger lägst i rangordningssystemet, annars har man bäddat för problem.
Att jag är ledaren här hemma, det vet Joffe. Fast han trotsar emellanåt, det är ju naturligt, men han blir genast tillrättavisad. Det brukar räcka med myndigarösten och ett "vad gör du?", ibland går det vidare till ett "sluta med det där" eller "nej, det där är min". Man ska aldrig slå sina djur, det visar bara dem att man är elak, någon man ska vara rädd för, och det vill väl ingen matte eller husse. Går det långt så måste jag stiga upp och svänga bort honom från det han busar med. Men då tittar jag inte på honom och ger honom över huvudtaget ingen uppmärksamhet alls, förutom att jag svänger på honom. Emellanåt busar han ju bara för att få uppmärksamhet och det ska inte belönas. Det här kan upprepas många gånger, men man ska inte ge sig. Då har man duckat under och rangordningen rubbas.
Men som sagt så tillhör vi ju också Joffes flock och man märker att han skyddar sitt hem och de sina. När jag flyttade ihop med Robert gav han sig på Roberts saker, bet av telefonladdare och dylikt. Medan mina saker låg orörda. Efter mycket tid och många förklaringar om kaniners beteende och naturliga miljö från min sida (och för att Robert är så snäll så klart) har dom nu blivit vänner.
Men idag tänkte jag på när vår granne hade vården om Joffe i tre veckor medan vi var på semester. Det var så lång tid att hon var tvungen att dammsuga (eeeh.. Joffe är ju inte totalt rumsren helatiden..). Då berättade hon att han hade gett sig på dammsugaren och vägrat flytta sig. Hon låg tydligen inte över honom i rang och skulle tydligen inte röra vårat hem med helvetesmaskinen.
Joffe, Vakthunden.
fredag, september 04, 2009
Durmålstinden 940 möh
Idag blev det helt spontant en topptur. Jag hade nästan gett upp tanken på att jag skull ekomam mig iväg, varje gång jag menat mig så är det dåligt väder eller så är jag inte alls på humör (eller ligger med baksmälla). Men idag, idag tänkte jag helt plötsligt: men vilket fint väder, NU ska jag gå. Durmålstinden har jag varit på väg till flera gånger om men blivit förhindrar på olika sätt och det här har irriterat mig. Jag tycker inte alls om att behöva avvika från mina mål. Men nu så.
Den här turen var också jobbig, det är ju det, att gå upp nästan 1 km. Men den var inte alls lika jobbig som förra. Fast å andra sidan så yrade jag ju bort mig från stigen, missbedömde kartan och gick upp på helt fel ställe. Stället som jag gick upp på gick som vanligt rätt upp, ännu mer än förra gången. Men överraskande nog så gillade min kropp bättre att klättra uppåt än att gå uppåt. På sina ställen var det så pass brant att jag faktist inte vågade titta ner, men upp skulle jag ju och det gick fin, fint. Mycket roligare när det är lite livsfarligt.
Idag hetsade jag mig inte upp heller, utan stannade och andades lite med jämna mellanrum och njöt av omgivningen. Sen mitt på det brantaste kom jag på att jag skulle pausa. Så jag satte mig plötsligt på en kant och avnjöt citronkaka och varm oboy. Hur kul som helst och sen hade jag bra med (kortvarig) energi att ta mig upp den sista lilla biten.
Sen så tänkte jag inte hitta ner heller, eftersom jag försökte gå ner den rekomenderade vägen. Lite pinsamt var det att yra runt där på topp platån och undra hur i all världen jag skulle göra. Men till sist hittade jag ändå en okej nerfart och väl nere var jag riktigt nöjd med mig själv och njöt av solen som gick ner och färgade hela omgivningen orange.
Den här turen var också jobbig, det är ju det, att gå upp nästan 1 km. Men den var inte alls lika jobbig som förra. Fast å andra sidan så yrade jag ju bort mig från stigen, missbedömde kartan och gick upp på helt fel ställe. Stället som jag gick upp på gick som vanligt rätt upp, ännu mer än förra gången. Men överraskande nog så gillade min kropp bättre att klättra uppåt än att gå uppåt. På sina ställen var det så pass brant att jag faktist inte vågade titta ner, men upp skulle jag ju och det gick fin, fint. Mycket roligare när det är lite livsfarligt.
Idag hetsade jag mig inte upp heller, utan stannade och andades lite med jämna mellanrum och njöt av omgivningen. Sen mitt på det brantaste kom jag på att jag skulle pausa. Så jag satte mig plötsligt på en kant och avnjöt citronkaka och varm oboy. Hur kul som helst och sen hade jag bra med (kortvarig) energi att ta mig upp den sista lilla biten.
Sen så tänkte jag inte hitta ner heller, eftersom jag försökte gå ner den rekomenderade vägen. Lite pinsamt var det att yra runt där på topp platån och undra hur i all världen jag skulle göra. Men till sist hittade jag ändå en okej nerfart och väl nere var jag riktigt nöjd med mig själv och njöt av solen som gick ner och färgade hela omgivningen orange.
Fredag
Inatt har jag inte sovit alls, känns det som. Har jag lyckats somna så har jag vaknat med ett ryck lite senare. Jag hatar att inte kunna sova, det är inte produktivt över huvudtaget. Jag försöker bota mig själv med sov-te, men det ger mig bara mardrömmar när jag väl somnar. Inte kunna sova eller sova dåligt med märkliga drömmar. Njäe, vet inte vilket som är bättre.
Annars så har våran internetanslutning varit väldigt långsam på sistonet. Det begränsar verkligen mitt intresse för att använda det.
Annars så har våran internetanslutning varit väldigt långsam på sistonet. Det begränsar verkligen mitt intresse för att använda det.
torsdag, september 03, 2009
Träning - Onsdag
Tyvärr så svek duvorna igår. Dom satt inte där och jag slevade i mig mat för eftermiddagslöpning. Men när jag skulle gå ut insåg jag att det störtregnade och såg inte ut att planera att sluta heller. Det var säkert duvornas plan, att få mig att lita på dem och sedan lämna mig i skiten.
Men jag la om min plan och bestämde mig för att springa på löpbandet innan CorePuls istället. Kunde vara bra att vara lite uppvärmd innan, det känns alltid så trögt i början av CorePuls passen. En sak som jag måste tänka på när jag också styrketränar och har ganska stor muskelmassa är att uppvärmningen tar längre tid då. Jag kan inte varva upp lika fort som en lite spensligare löpare, jag måste starta långsamt och värma upp musklerna ordentligt innan jag trycker igång. Men sen har jag å andra sidan starka muskler att ta i med, när dom väl vaknat.
Ja, så igår blev det 25 min på löpbandet och 55 min CorePuls på SATS. Jag gruvade mig lite innan löpbandet, det är så tråkigt att springa på SATS Langnes där man blickar ut över fjällen. Fina är dom, men det är inte särskillt mycket variation på dem. Men jag startade iPodden och sen flöt det på. Jag var riktigt sprallig till och med.
Men jag la om min plan och bestämde mig för att springa på löpbandet innan CorePuls istället. Kunde vara bra att vara lite uppvärmd innan, det känns alltid så trögt i början av CorePuls passen. En sak som jag måste tänka på när jag också styrketränar och har ganska stor muskelmassa är att uppvärmningen tar längre tid då. Jag kan inte varva upp lika fort som en lite spensligare löpare, jag måste starta långsamt och värma upp musklerna ordentligt innan jag trycker igång. Men sen har jag å andra sidan starka muskler att ta i med, när dom väl vaknat.
Ja, så igår blev det 25 min på löpbandet och 55 min CorePuls på SATS. Jag gruvade mig lite innan löpbandet, det är så tråkigt att springa på SATS Langnes där man blickar ut över fjällen. Fina är dom, men det är inte särskillt mycket variation på dem. Men jag startade iPodden och sen flöt det på. Jag var riktigt sprallig till och med.
onsdag, september 02, 2009
Spågumman
Jag har kommit på att jag kan spå vädret, i duvorna. När det kommer att börja regna ruggar dom ihop sig på fönsterbläcket. Irriterande och praktist. Det fungerade i lördags när jag skulle gå på festival.
Jag hade plattat ut mitt krullhår och var riktigt nöjd, nyklippt, hårkurad och allt. Då såg jag duvorna på fönsterbläcket och tänkte regn kommer att falla, jag säger då det på äkta spågumme-manér. Regn och afrokrull/misslyckad hempermanent-lockar på mig. Jag satte upp håret istället. Många timmar senare stod vi vid Valhall planen och lyssnade på Dumdumboys medan regnet föll. Ordentligt Tromsöregn var det. Jag tackade duvorna att mitt hår satt fast så fint och för att jag tagit på mig vattentät jacka.
Så här ser det ut hos mig på dagarna, duvorna kollar in vad som sker här inne... Men inte idag, så idag kommer det alltså inte att regna.
Jag hade plattat ut mitt krullhår och var riktigt nöjd, nyklippt, hårkurad och allt. Då såg jag duvorna på fönsterbläcket och tänkte regn kommer att falla, jag säger då det på äkta spågumme-manér. Regn och afrokrull/misslyckad hempermanent-lockar på mig. Jag satte upp håret istället. Många timmar senare stod vi vid Valhall planen och lyssnade på Dumdumboys medan regnet föll. Ordentligt Tromsöregn var det. Jag tackade duvorna att mitt hår satt fast så fint och för att jag tagit på mig vattentät jacka.
Så här ser det ut hos mig på dagarna, duvorna kollar in vad som sker här inne... Men inte idag, så idag kommer det alltså inte att regna.
tisdag, september 01, 2009
Träning - Tisdag
Jepp, idag blev det löpbandet följt av styrketräning. Det betyder att det ska bli CorePuls imorgon.
Idag sprang jag 37 min, 6,3 km på löpbandet. Värmde upp i 1 km och sedan ökade jag lite per kilometer. Svårt att veta vilken hastighet jag ska ställa in löpbandet på nu efter vilandet. Men jag safe:ar lite och vred upp hastigheten lite mot slutet för att få sträcka ut lite. Annars skoncentrerade jag mig mest på att ha en bra hållning och tittade inte alls på tid utan sprang en kilometer i gången.
Sen var det styrketräning. Jag bestämde mig för att träna bröst, biceps och mage idag eftersom jag fick till att träna ben och axlar senast. Det krockar ju lite med Core träningen imorgon, men jag kom fram till att det här var bästa lösningen. Så är det när det är så lite dagar i veckan. Styrketräningen gick inte det bästa, men jag kämpade på. Bröst och biceps är det som jag tycker är jobbigast att träna och då får jag ta i lite mer där.
Idag sprang jag 37 min, 6,3 km på löpbandet. Värmde upp i 1 km och sedan ökade jag lite per kilometer. Svårt att veta vilken hastighet jag ska ställa in löpbandet på nu efter vilandet. Men jag safe:ar lite och vred upp hastigheten lite mot slutet för att få sträcka ut lite. Annars skoncentrerade jag mig mest på att ha en bra hållning och tittade inte alls på tid utan sprang en kilometer i gången.
Sen var det styrketräning. Jag bestämde mig för att träna bröst, biceps och mage idag eftersom jag fick till att träna ben och axlar senast. Det krockar ju lite med Core träningen imorgon, men jag kom fram till att det här var bästa lösningen. Så är det när det är så lite dagar i veckan. Styrketräningen gick inte det bästa, men jag kämpade på. Bröst och biceps är det som jag tycker är jobbigast att träna och då får jag ta i lite mer där.
Tisdag 1.9.2009
Hittils har veckan inte börjat så bra, eller jo, den har faktist börjat gansk bra. Men jag har inte varit så särskillt effektiv igår. Men jag hade åtminstone ett telefonmöte som jag tyckte gick rätt så bra. Inte helt fel det ändå.
Men jag har inte tränat, inte tränat på hela helgen och jag har inte ätiti ordentligt. Där ska jag hugga tag idag. Idag är det ordentlig mat och ordentlig träning, i och för sig så är det helt okej, enligt min filosofi, att jag inte tränat eftersom jag druckit sprit. Jag låter alltid kroppen återhämta sig ordentligt innan jag tränar igen. Söndersliten kropp som slits sönder ännu mer av träning tycker jag inte låter som en bra idé och eftersom jag inte dricker mig riktigt full så ofta så fungerar det. Igår var jag gott på väg att ta mig ut på en löprunda, men jag lämnade vid några avsnitt Fringe istället.
Idag ligger valet mellan löpning eller styrketräning (som också inkluderar löpning). Men jag tycker att det lutar åt styrketräningshållet, så kan jag springa imorgon och kanske ta mig på CorePuls igen. Det var en baddare till pass sist, jag hade ont i flera dagar efteråt. Måste upprepas.
Men jag har inte tränat, inte tränat på hela helgen och jag har inte ätiti ordentligt. Där ska jag hugga tag idag. Idag är det ordentlig mat och ordentlig träning, i och för sig så är det helt okej, enligt min filosofi, att jag inte tränat eftersom jag druckit sprit. Jag låter alltid kroppen återhämta sig ordentligt innan jag tränar igen. Söndersliten kropp som slits sönder ännu mer av träning tycker jag inte låter som en bra idé och eftersom jag inte dricker mig riktigt full så ofta så fungerar det. Igår var jag gott på väg att ta mig ut på en löprunda, men jag lämnade vid några avsnitt Fringe istället.
Idag ligger valet mellan löpning eller styrketräning (som också inkluderar löpning). Men jag tycker att det lutar åt styrketräningshållet, så kan jag springa imorgon och kanske ta mig på CorePuls igen. Det var en baddare till pass sist, jag hade ont i flera dagar efteråt. Måste upprepas.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)