På torsdagar kan man

Vakna före klockan ringer i panik över att försova sig, ca 3,5 h sömn. Schnoooza allt för länge ändå. Stressa sig klar och bli uppringd av taxin. Åka 40 min taxi med chaufför som är besatt av skor och pratar sönder. Jag vet nog ingenting och skor och mina egna skor är antagligen värdelösa. Men tja, han hade snälla ögon och antagligen väldigt mycket tid att tänka igenom världen saker och ting skor.* Hinna i god tid till flygplats efter som man planerar utgående från den man är.

Äta obligatoriska flygciabatan med getost och salami. Läsa artiklar i planet, läsa mer artiklar i taxin. Logga in sig på huvudkontor och fortsätta läsa. Luncha med trevliga och hjälpsamma projekt kollegor. Läsa mer, delta på möte och presentera sina framgångar och planer.

Jobba, middaga och misstags-shoppa scarfar och ultimata partyväskor.


*)Spontant kunde man tänka att det skulel va himlen med en man som är besatt av skor. Som i köpa massa fina dyra skor utan tjat. Men neehej, så lätt var det inte. Alla skoköp skulle planeras och sen skulle man bevaka skorna tills de var på specialpris. Granskas och synas och ja..luktas på. Men han var ...trevlig.

Iväg till Finland igen

Imorgon åker jag iväg till finland för möte om diplomarbetet. Jag deltar i två arbetsgrupper på projektet där mitt diplomarbete ingår. Mestadels är det tänkt att vi ska videolänka men den här gången åker jag över havet. Jag gillade människorna i de här grupperna också så det här blir kul.

Sen stannar jag över helgen i Helsingfors och ungås med min fina vän. Det blir hur bra som helst. Ser fram emot veckoslutet.

End of story för min del

Imorse gick t-banan från hammarbyhöjden igen. Det satt fint eftersom jag var lite sen till jobbet. Härligt, jag vill ju åka från min station.

Men dom kunde satsa på att sälja lite kaffe och muffins. Seveneleven ligger på andra sidan stationen så det hinner jag inte med.

Bara lite till om storyn

• Det bryter dessutom ut tumult eftersom det är så trångt på ersättningsbussarna och folk måste vänta. Man fick tillkalla polis och det tog timar innan lugnet återställdes. Människor är så roliga. Jag ser för mig hur ilskna tanter och förargade gubbar slåss med knytnävarna och drar varann i håret.
  

• Vi har disskuterar en del på sistone hur bortskämd man blir av lokaltrafiken här. Får man vänta mer än 5 min på mitt tåg är det nästan skandal, 1-0 till SJ sa en av mina kollegor.

• Dessutom hörde jag på t-banan imorse att folk hade börjat svimma av i bussarna också eftersom det var så trångt. Bussen hade fått stanna vid vägkanten och tillkalla ambulans.

Storyn fortsätter

Tunnelbanan går fortfarande inte som den ska. Idag kom jag mig en hållplats närmare hem. Jag vara riktigt trött idag också, måndagen sätter nivån för hela veckan. Så jag hade helst blivit skjutsad direkt till dörren och gärna uppbärd också. Men. Inte.

Imorse då, det var ganska mysigt egentligen. Efter 20 min promenad kommer jag till Gullmarsplan där det var ett kaos. Massa folk som skulle genom spärren samtidig och fler busar körde in. Jag ryckte på axlarna och slog i sakta växeln, köpte en kaffe och en minimuffins. Köade genom spärren, råkade få gå rätt in i ett tåg och fick till och med sittplats. Så här mysigt har jag ju det inte på vanliga dagar. Jag gillar när det händer saker.

Det fina vädret

Nu just råder ett så kallt väder-kaos här i Stockholm. Det är alltså kallt och har kommit snö. Jag ser inte riktigt kaoset, jag ser en underbar vinter. Jag älskar vintern och blir ledsen när den inte visar sig. Ordentlig vinter och ordentlig sommar. Ordning.

Nu är ju ett av problemen här att tågen inte klarar vädret så bra, det brukar ju vara lite varmare här. Så idag (och igår) går tågen inte som de brukar. Tunnelbanan går inte hela vägen bland annat. Kaos så klart och vad sker..? En syndabock ska naturligtvis utses. Borde SJ chefen avgå kanske. Stockholmarnas beteende roar mig. Igen. Efter åren i Nord-Norge har jag ju sett snö och där fungerar vardagen fast det kommer snö. Ibland kan vägar var aavstänga och så, men ingen som rasar och börjar leta syndabock. Ingen som ska ha ersättning för förlorad arbetstid. Vädret är som det är. Inte värt att lägga energi på att försöka ändra det.

Jag kan förstå att man blir lite irriterad, men sen läser jag att folk skäller ut tågpersonalen också. Snälla. Dom gör sitt bästa. Man kan inte göra så mycket åt snön som faller och det är inte tågpersonalens fel. Vare sig att snön faller eller att tågen inte förberetts på ett vinterväder som inte setts i Stockholm sen 80-talet. Undrar vem som vill betala för service som utförs bara ifall om. Ifall om ett väder som dyker upp vart 20:e år skulle råka ske vart 10:e. Antagligen samma människor som klagar på dyra elöverföringspriser och sedan klarar på att elnätet är så dåligt byggt och letar syndabock när strömmen går i kylan. Men nu just ligger det i skymundan, för nu går ju inte tågen.

Solen sken idag och det var riktigt vackert när jag gick till närmaste fungerande t-banestation. Visst sved det lite i benen eftersom jag vägrade långkalsongerna idag också, men det var ju mitt eget fel. Jag hatar jeans med långkalsonger under. Jag älskar vackra vinterdagar med blå himmel, massa snö och sol.

Ny vecka

Imorse insåg jag snabbt att idag var en trött dag. Jag har lite svårt att förtå folket som sitter och gäspar på t-banan eller de som är trötta på jobbet. De som tar sig upp men går som sömngångare. Jag brukar inte vara det. Antingen sover jag eller så är jag pigg, av och på. För min del tror jag verklgen att det beror på kosthåll och träning. Förr, för många år sen, kunde jag vara så trött att jag knappt kunde hålla ögonen öppna på jobbet, nu har jag svårt att sitta stilla istället. Träningen eller så är det helt enkelt åldern. Undrar vilket.

Men idag var det en trött dag, jag var trött när jag steg upp. Vanligt på måndagar. Sen brukar jobbdagen gå fint ändå, men hemma är det sova som gäller. Har ni sådana dagar också? Ikväll sov jag så att jag var totalt utmattad efteråt. Lustigt när det sker.

Torsdagsträningen

Igår var det dags för SATS Flow timme. Jag ville gärna springa lite före också så jag avbokade min timme på gärdet till Zenit istället, där passet går lite senare.

Det var ett riktigt bra val, för det gick underbart bra att springa igår. Riktig löparglädje, underbart rus. Jag ville helst dansa fram på löpbandet.

Sen SATS Flow som är så utmärkt för hela kroppen och själen. I början så bara knakade det i min kropp och sen kunde jag röra på mig lite bättre. Det här är min viloträning.

Dagens Einsteinquote

If you can't explain it simply, you don't understand it well enough.

Dagens Einsteinquote

True religion is real living; living with all one's soul, with all one's goodness and righteousness.

Fastlagsbullen

Igår morse, eller egentligen redan på måndag kväll började jag smida planen. Jag skulle minsan köpa mig en fastlagsbulle på tisdagen. Här i landet heter det ju semla och fettisdag. Men jag har gjort min plikt och förklarat för min kollega hur det egentligen heter och att de borde äta klimpsoppa.

Iallafall så hade jag bestämt mig, jag skulle vara riktigt vild och köra till med en bulle, semla, whatever. Sen fick jag infon att det kan vara lite svårt att köpa endast en. Det lär vara två semlor per förpackning. Ja precis, man ska ju leva i par. Så ser samhället ut. Jag glömmer det ibland. Jag är alltså lite patetisk som lever ensam. Så samtalet gick vidare till om det var mer patetiskt att groffa i sig båda två på en kväll eller att spara en till nästa dag. Detta förblev oklart.

Sen så slutar det hela så klart ännu mer patetiskt. Jag hade bestämt att gå för sevenelevens bullar, för att det ligger bra till brevid tunnelbanan och de fick hyfsad kritik i metro. Men jag var ju hemma från min träning först efter kl.21 och då kan man ju förstå att bullarna var slut. Så det blev ingen semla, bulle för min del. Nu återstår ju frågan om det kan gå lika bra att äta den idag eller om jag bara ska glömma hela grejjen. Stackars mig, ingen bulle.

Nu vill jag inte ha några kommentarer om jag är petetiskt eller inte. Ni får förstå ironin och humorn. Det är inte det minsta synd om mig.

Tisdagsträningen

Idag var det ett riktigt kavlitets pass. Tränade CorePulse på sats St Eriksgatan med en vän. Riktigt kul att träna och umgås samtidigt. CorePulse gör ju mig så glad också, så nu är jag riktigt sprallig.

Jag gick direkt från jobbet till träning idag också. Hade tänkt gå tidigare och springa lite före, men det hann jag inte. När jag sen skulle byta om på sats inser jag ju at jag inte hade några träningsbyxor med mig. Jävlars tänker jag, men står inte handfallen. Sats säljer ju ett av mina favoritträningsmärken, nike, också. Så jag såg det som en chans att få köpa nya träningsbyxor, sådana kan man inte ha för många av. De hör till Nikes nya Be Bold serie och var riktigt sköna. Verkligen. Så där riktigt bra som bara impulsköp kan vara. Desutom var de höga i midjan så man kan träna lugnt utan att behöva visa sina trosor för hela lokalen. Kan inte förstå att det ska vara så svårt att få byxorna gjorda ordentligt där bak alla designers måste väl kunna förtå att man ska röra sig och huka sig när man tränar. Materialet var inte hårt funktionsmaterial heller utan mjukt och följsamt. Fint köp.

Så, full fart på jobbet idag, byxköp, träning och nu sova. Sweet.


Äh. Nu får jag bara sån otrolig lust att köpa det här också.

Måndagsträningen

Den här veckan lyckades jag köra igång från måndag. Alltid bäst det.

30 min löpning och sen styrketräning. Lyfte lite lättare och koncentrerade på teknik. Tycker att det stärker kroppen på att annat sätt också. De små stödjande musklerna hinner få en chans att jobba lite mer.

Durmålstinden

Hittade massa bilder från Norge i min kamera också. Här en bild från min tur på Durmålstinden, tror jag. Vackert.

Vardagsrummet

Jag vet ju att ni så otåligt väntar på bilder från mitt hem. Jag har fotograferat de olika rummen, det finns detaljer jag gillar här och där. Idag kom jag mig äntligen för att koppla kameran till datorn. Men eftersom jag ska vara så upptagen med mitt diplomarbete ikväll så startar jag med en bild på det heligaste. Vardagsrummet med Soffan där vinet dricks. Soffan som det skrivits så mycket om. Finns en del att fixa till ännu, sakta och säkert. Men lite grann tar det ju sig ändå.

Här bor jag nu.

Vardagsrummshörnan. Observera mini Ozio och Yoda som parkerat sig på byrån för att hålla koll på vad som sker här. Därifrån ser de både gatan och tv'n.

Bara av farten kom jag på att jag skulle visa matsalen också. Köksbordet står vid en omtalad vägg. Väggen är målad i guldfärg. Frågan lyder, är den det styggaste eller riktigt vacker? Ingen aning, den får nog växa på mig ett tag. Mitt ingenjörshjärta tyckte den var slarvigt eller ostrukturerat gjord, men jag kanske missbedömt. Till vänster ser vi mitt sovrum/arbetsrum (hahaa... för att skrivbordet står där hrrrmm..) och till höger har vi den fina hallen. Här ser ni ju gooolvet också. Vackert och skönt att vandra omkring som en osalig ande på.

Fredag

Nu är det helgen jag sk ajobba med mitt diplomarbete. Ingen krog och inget högst omoraliskt festande. Förutom att det ska roackas loss med smarta elnät och hemautomation. Vi vet ju alla hur jag går igång på det där. Elnät och styrsystem, här i ett och samma paket. Ujuj.

I alla fall så grundar jag med en humusmiddag. Nått slags GIbröd som jag hittade i lokala affären, sallad, stekt kyckling och en homus som höftades till alldeles för mycket så nu rann den av brödet. Så kan det gå, gott var det ändå. På balkongen har jag en flaska vin på kylning. Kan hända att jag måste dricka lite vin medan jag jobbar.

Mystisdag

Igår var det riktigt fint hemma. Jag var trött och hade färdig gjord mat väntande på mig i kylen. Sen var det tända mysljus och solsidan på tv4play. Bra serie, rekomenderas! Raklång på soffan, filten och datorn i famnen (pc-kudden från IKEA var ett fint köp det också). Dessutom gick jag hem tidigare med gott samvete eftersom program krånglade på jobbet och jag ändå inte kunde göra så mycket.

Sen halvslumrade jag på soffan hela kvällen. Det är en helig rutin efter massagebesök, då ska kroppen och mestadels själen vila. Avrundade kvällen med en kvällspromenad. Peace.

Tisdag

Var hos massören idag. Länge sen sist, mycket knutar. Som vanligt blir jag övertrött efteråt. Jag höll mig uppe resten av arbetsdan men skyndade mig hem sen. För att sova. Mys att sova. När man är trött.

Pryl tipset, ett av mina bästa köp

Innan jag åkte från norge köpte jag en del prylar som jag sett på en längre tid men aldrig köpt. Alla sakerna har alltså varit väl genomtänkta och jag är riktigt glad över allt. Det har kommit till användning. Nu pratar vi alltså saker jag köpte på Expertbutiken jag jobbade på. GPS:en har vi ju gått igenom för länge sedan. Det var ett riktigt bra köp, den guidar mig fram både på löpturer och på shoppingturer.

En sak som verkligen var bra är mitt fina strykjärn. Jag har tidigare haft ett gammalt, jobbigt strykjärn som jag ärvt efter min farmor. Strykandet har varit en mardröm. Nu köpte jag den dyraste modellen i butiken och det var det verkligen värt. Det är alldeles underbart och jag ångrar all tid jag spenderat med att bannas över mitt gamla. Egentligen all tid jag spenderat med att hata strykning, jag visste ju inte att det berodde på strykjärnet.



Det här underbara strykjärnet har en riktigt bra yta under, gör skäl för sitt mellannamn slider. Det är trekantigt både framåt och bakåt, värdefullt när man stryker massa skjortor som jag. Sen så har det en motor som kör ut ångan, man slipper pumpa. Naturligtvis har det antidrip system och automatisk urkalkning också, så att man inte förstör sina kläder. Hur bra som helst det här, en sak som verkligen är värt att satsa på. Det gör stressmorrnarna mindre stressiga.

pssst.. men det gör tydligen inte så att man hålls vid strykjärnet och inte går iväg till bloggen istället... Men det gör inget för det glittrar faktist också.

Dagens einsteinquote

The value of a man should be seen in what he gives and not in what he is able to receive.

Change of plans

Igår blev det ingen aw, inte som det var tänk iaf. Mitt sällskap ändrade sig och istället belv det mat och bio. Först var jag lite besviken, jag hade sett fram emot aw. Men med tanke på att jag ska på SATS Sportsnight ikväll så var det nog lika bra, om inte bättre.

Det var länge sen jag varit på bio senast så det var riktigt bra. Filmen vi såg hette The Hurt Locker. Jag hade inte hört nått om den här filmen före, jag har inte alls följt med vilka filmer som går på bio nu just, så jag hade inga förväntingar alls. Lutsig känsla att gå på bio och inte ha en aning om vad man ska få se. Men filmen var riktigt bra, jag rekomenderar den. Den var lite tung, man får mötas med hur grym världen kan vara. Men jag gick ändå därifrån med en känsla av att bland det grymma eländet finns det ändå personlig livsvilja och någon slags glädje. Jag följde filmen med nyfikenhet helatiden. Se den.

Så imorse vaknade jag pigg och kry. Idag har jag varit ute på en löptur och snart börjar det vara dags att bege sig mot globen. Spännande!

Vi kan börja med kartbild

Men titta. Här bor ju jag! Högst upp i hörnet. Min balkong.

bara lite till

Jobbet bjuder på kaka, den här fredagen också. Jag tar en bullbit, några kex och sen en bit till. Kan det vara därifrån mitt sötsug kommer..?

Man ska inte skylla på andra, det är jag själv som flyttar sockret från fatet till min mun. Men jag hoppas verkligen det blir länge tills vi ska fira nått här nästa gång.

Så mycket kul

Den här helgen är det så mycket roligt framför. På fredagen ska jag inleda helgen med en AW (After Work). Det är ett utmärkt sätt att avsluta arbetsveckan tycker jag. Det ska bli kul.

På lördag ordnar SATS ett träningsevent i Globen. Mingel och träning, sen fortsätter det med Schlagerkväll på Operan. Intressant att se vad sats hittar på, man har inte fått veta vilken typ av träning det ska bli på förhand. Kul blir det att gå ut sedan också.

Sen blir det söndag och då ska jag slappa riktigt ordentigt. Andas ut, vila och ta nya krafter för en ny vecka.

SATS Flow

Eftersom det var rent ut sagt piss att trän igår bestämde jag mig för att det skulle bli lätt och viktig träning idag. Sats Flow med andra ord. Det ryktades att det var samma pass som jag gick på i Norge, som heter Flyt&Pilates där och nu bestämde jag att detvar hög tid att prova här också. Mycket passande att passet går på Sats Gärdet kl.17.30 på torsdagar.

Flow passet här var ungefär som det jag gick på i Norge. Känndes antagligen lite lugnare eftersom ledaren var mycket lugnare och mer inriktad på det "inner peace of mind", en ledare gör ju det största delen av passet. Influenser från Yoga, Thai Chi osv och sen avslutas det med en pilates del. Det var precis det min kropp och min själ behövde nu just. Min kropp knakade för fullt när jag tog ut rörelserna. Jag tycker fortfarande att det här är det bästa passet hittils. Jag blir riktigt lugn och lycklig innombords. Det gör att man blir stark, stadig och rörlig. Dessutom ordnar det upp i själen också. När jag går därifrån rinner det nästan alltid en liten tår nerför min kind. Goda och dåliga energier som samlats i min kropp och lösts upp under passet känns det som.

Ibland går det sämre

Nu precis så ligger jag i ett riktigt choklad och övriga godsaker träsk. Det började i nåns slags tröstätning och sen får jag börja kravla mig upp igen, som dem missbrukare jag är. Nu har jag ialla fall kommit så långt att jag kan erkänna (mest för mig själv) att jag jag har ett otroligt godis sug och det slår till precis efter att jag tänkt att jag äntligen tagit mig ur det.

I helgen till exempel, då åt jag glass istället för riktig mat. Då blev det ju ingen träning, för det förstår ju alla att man inte kan träna med enbart glasss i magen. Men på måndagen packade jag med mig matlådan och bestämde mig för att jobba diplomarnete efter jobbet coh sen träna. Då hinner man inte äta så mycket. Det hade ju gått bra, om det inte varit för kiosken nere i aulan. På eftermiddagen jag smet iväg och köpte en påse godis och en chokladplatta. Mörk choklad då, som jag brukar göra när jag inser att jag måste avvänjas. Men bara erkänandet, att jag faktist gjorde det och inte klarade av att hålla mig. det hade varit okej, om det varit för att jag ville. Men nu ville jag egentligen inte, men kunde inte hålla mig.

Det är då jag börjar äta mörk choklad. För att avtraumatisera det hela, det är okej så länge jag äter chokladen. Jag får ta en bit eller två, tre när det känsn som om det verkligen behövs. Inte för det att den skulle vara så gudomligt mycket bättre än nått annat. Men det smakar mycket och till sist blir jag trött på den. Men det är riktigt märkligt tycker jag, att man kan vara riktigt mätt och ändå så otroligt sötsugen.

Ost och whiskymarmelad

Här i området där jag jobbar har det precis öpnat en ny Ica Kvantum butik. Det är riktigt bra, där finns det mesta man behöver. Dessutom ligger butiken på väg till SATS, så jag brukar gå in där och handla samtidigt som jag går iväg och träna. Så kan jag bara åka direkt hem sen. Kvantum är en lite lyxigare Ica-modell så det finns en del intressanta matvaror där. Bland annat kan jag informera att det finns finsk ost, ementaler och finsk korv, Atrias gotler, lördagskorv och jahti. Hur fint som helst om man blir sugen på det.

Ett tag har jag gått och sneglat på deras stora ostutbud, det ser riktigt bra ut. Igår tyckte jag att det kunde vara dags för ost och kex. Jag köpte tre olika ostar och till det skulle jag ha marmelad. Iväg til marmeladhyllan och vad hittar jag där!!? Whiskymarmelad!! Ojoj tänkte jag och plockade på mig en Macallan apelsinmarmelad. festmåltid.

Så, det jag egentligen ville säga är att kex, med ost och marmelad är gudomligt gott. Jag åt lite mer än jag hade plats för i magen igår kväll och var smällmätt när jag skulel sova. Men det var ju så gott.

Tisdagsträningen

Igår beslöt jag att jag skulle springa minst 30 min. Det har blivit så mycket ursäkter för att jag skulle få springa kortare tid nu. Dessutom jobbade jag ganska länge (diplomarbete efter jobb) och kännde att jag gjort allt klart för dagen och gott kunde spendera resten av den med tränande. När jag började springa kännde jag att det inte var någon dag med expolsivitet. Sakta och lite längre tid fick det bli.

Sen hände det som jag verkligen aldrig trodde skulle hända. Jag mixtrade länge med iPodden för att hitta nått jag ville lyssna på och hittade inget. Då ser jag att bygglov börjar på tv. Jag gillar bygglov (bara för Willy då) och var lite sur för att jag aldrig tar mig tid att titta. Så jag pluggade i mina hörlurar och tittade på bygglov medan jag sprang. Titta på tv medan man springer har varit ett stort nono för mig. Men har jag gjort det också. Till ett baralunkapåisaktamak-pass var det riktigt bra. Men inte till kvalitetspass. Inte för mig. Men nu fick jag två goda saker på en gång och det är ju bra.

Sen styrketräning, rygg och triceps. Det går alltid fint att styrketräna när jag är genomvarm och igår var inget undantag.

bara så ni vet

• Det var riktigt skönt att komam hem till ett välstädat hem idag. Ordning på det mesta. Skinande rent badrum, skinande rent kök. Inga smulor under fötterna. Härligt.
• Jag hoppas på att vara mer entusiastisk imorron
• I helgen vill jag vara på två platser samtidigt. Jag borde vara glad. Det är ju som att välja mellan glass och choklad.
• Det är skönt att äntligen börja få ordning på sitt hem. Nu ska det bara bos in också. Känns som ett hem, men jag förstår inte riktigt att det är mitt ännu.
• Undrar om det kanske är en Star Wars planch som saknas här.. Jag SciFi butiken på söder kanske borde få sig ett besök. Det skulle sitta.
• Jag ska nog ta kväll tidigare idag, så att jag kanske orkar upp i rimlig tid imorron.
• Jag tar det som ett tecken på läggdags när jag varken kan skriva eller stava längre.

Måndagsträningen

Som sagt, ingen motivering idag. Men jag tvingade mig iväg till jobbet träningen ändå. Mest för att lära mitt huve att det inte hjälper så mycket att vara håglös, det blir inget soffslappande. Förra veckan tog jag ju det lugnt i slutet på veckan, för att jag var så patetiskt förkyld. Nä. Förkyld och patetisk var det jag var. Ynklig. Nu ska mitt huve förstå att det är slut med det. Punkt.

Men, håglösheten fortsatte på gymmet. Men jag sprang mina 20 min (som är min minimigräns) i skaplig takt och styrketränade efteråt, ben och axlar. Ingen näradödenupplevelse, jag gjorde mitt men inte så mycket mer. Hoppas att jag minns det med glädje och höjer träningsmotivationen. Tänker positivt här.

Första dagen

Måndag är dagen då jag bara vill gå hem och dra täcket över huvudet. Ingen som helst förmåga att motivera mig. På söndag kväll och måndag morgon kan jag vara ganska entusiastisk över ny vecka. Sen blir det urk. Vid den här tiden vill jag bara heeeeeem.

Men. Då är det ju bra att jag har min träningsväska packad och klar. På golvet brevid mig. Jag har redan försökt deala till mig själv att jag kanske kan åka hem och sen ta mig ut och springa. Men det går inte, för jag vet att jag skulle bli kvar i soffan. Mysigt skulle det vara men det gör inte så mycket för motivationen. Sen har jag försökt med att jag borde tvätta och alla möjliga ursäkter. Men väskan står där. Jag har ätit mitt mellanmål och det enda rätta är att gå iväg till gymmet. Det känns så misslyckat att gå hem med oanvänd träningsväska, då har jag kånkat den fram och tillbaka i onödan.

Bäst att starta veckan med att inte slarva, för det går ju bara utför sen ändå.