Idag tog jag alltså tag. 30 min på löpbandet och sen styrketräning. Det var så jobbigt som jag var rädd för, löpbandet var värre än förväntat. Men det var inte så jobbigt, att det var jobbigt, som jag hade trott. Om ni förstår.
Det gick också upp för mig idag att jag måste vänja mig och försöka uppskatta smärtan nu igen. Om jag tänker ta mig igenom några lopp. Uppskatta smärtan på det viset att jag inser att det är då jag pressar kroppen lite längre och det är då den blir starkare. Vilket är det jag är ute efter nu just.
Så. Over and out.
0 Komentarer:
Post a Comment